Joga Śmiechu
To regularna praktyka śmiechu. Jest to gimnastyka prozdrowotna, ścieżka samodoskonalenia, redukuje stres, zwiększa odporność, rozwija osobowość. Wprowadza pozytywne zmiany na poziomie zdrowia fizycznego i psychicznego. Integruje rozwój fizyczny, psychiczny, duchowy i emocjonalny, prowadzi do wewnętrznego spokoju oraz wielu pozytywnych zmian w życiu.
Joga śmiechu jest połączeniem ćwiczeń śmiechowych z ćwiczeniami oddechowymi z przepony i ćwiczeniami relaksacyjnymi.
Wszyscy wiemy, że śmiech ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Czym mydło jest dla ciała tym śmiech jest dla duszy.
Co zyskacie regularnie praktykując jogę śmiechu?
- Poznacie najgłębszy poziom transu śmiechu i gdy dacie się mu ponieść wejdziecie na ścieżkę zmiany osobistej jaka nigdy się nie skończy.
- Po regularnych ćwiczeniach wasza pewność siebie zaskoczy wszystkich dookoła.
- Będziecie promieniować uśmiechem i pełnią nieodkrytego dotąd własnego potencjału.
- Wasze życie przybierze niespodziewane wcześniej barwy połączone z miłością, wdzięcznością, spokojem i zaufaniem.
- Poznacie technikę pracy z problemami i zastosujecie ją na sobie.
- Wyjdziecie z poczuciem humoru, z zabawą i będziecie szukali nowych wyzwań, które staną się dziecinnie łatwe.
Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo:
+48 606 810 636
elzbieta.dybinska@gmail.com