Joga Śmiechu

To regularna praktyka śmiechu. Jest to gimnastyka prozdrowotna, ścieżka samodoskonalenia, redukuje stres, zwiększa odporność, rozwija osobowość. Wprowadza pozytywne zmiany na poziomie zdrowia fizycznego i psychicznego. Integruje rozwój fizyczny, psychiczny, duchowy i emocjonalny, prowadzi do wewnętrznego spokoju oraz wielu pozytywnych zmian w życiu.

Joga śmiechu jest połączeniem ćwiczeń śmiechowych z ćwiczeniami oddechowymi z przepony i ćwiczeniami relaksacyjnymi.

Wszyscy wiemy, że śmiech ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Czym mydło jest dla ciała tym śmiech jest dla duszy.

Co zyskacie regularnie praktykując jogę śmiechu?

  • Poznacie najgłębszy poziom transu śmiechu i gdy dacie się mu ponieść wejdziecie na ścieżkę zmiany osobistej jaka nigdy się nie skończy.
  • Po regularnych ćwiczeniach wasza pewność siebie zaskoczy wszystkich dookoła.
  • Będziecie promieniować uśmiechem i pełnią nieodkrytego dotąd własnego potencjału.
  • Wasze życie przybierze niespodziewane wcześniej barwy połączone z miłością, wdzięcznością, spokojem i zaufaniem.
  • Poznacie technikę pracy z problemami i zastosujecie ją na sobie.
  • Wyjdziecie z poczuciem humoru, z zabawą i będziecie szukali nowych wyzwań, które staną się dziecinnie łatwe.

Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo:

+48 606 810 636

elzbieta.dybinska@gmail.com